Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 83,55g | Eiw: 154,17g | Kohlh: 218,53g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Селяночка Гречневая Крупа. Mittagessen: Вода, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Кофе, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дружба Сыр Плавленый, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Кулич Пасхальный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|