Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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63 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 281,20g.
Frühstück: Milbona Frischkäse der Sahnige, Gurke (Geschält), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Kaiserbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Banane, Gemischter Salat mit Dressing, Zucchini, Golden Sun Langkorn Spitzenreis im Kochbeutel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Milbona Körniger Frischkäse, Semmel. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Einback. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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