Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 93,49g.
Frühstück: Banan, Kokt Ägg. Mittagessen: Blandad Sallad, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Kokt Ägg, Garant Kräftstjärtar i Lake, Cocktailtomater. Abendessen: Felix Skivade Rödbetor, Findus Oxpytt. Snacks/Sonstiges: Marabou Premium Cocoa Orange 70%, Arla Mild Vaniljyoghurt, Jordgubbar. mehr...
|
|
2051 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|