Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 251,60g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Flohsamenschalen, Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Papaya. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Barilla Fusilli, Zucchini. Abendessen: Ei, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Erdbeeren, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Äpfel, Bio Erdnussriegel. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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