Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3049 kcal
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Fett: 105,22g | Eiw: 224,86g | Kohlh: 290,13g.
Frühstück: Leite Creme, Azeite, Mimosa Leite Magro, Kellogg's Krave, Ehrmann High Protein Shot, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Abendessen: Burger King Batatas Fritas Small, Burger King Big King, Burger King Cheeseburger, Burger King Chicken Nuggets. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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