Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 202,32g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло , Милка Карамель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry. Abendessen: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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plitka_'s Gewichtsverlauf
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