Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 233,62g.
Frühstück: Marilan Magic Toast, Banana Prata, Canto de Minas Leite Fermentado. Mittagessen: Cisne Sal Light, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Açúcar, Limão, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Gomes da Costa Patê de Atum Light , Kiwi. Snacks/Sonstiges: Fofura Salgadinho de Milho, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Club Social Crostini. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Bügeln - 45 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Zumba - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deisemiss's Gewichtsverlauf
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