Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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89,0 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 229,09g.
Frühstück: Susamlı Simit. Mittagessen: Kemalpaşa Tatlısı, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Abendessen: Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Portakal, Kuru Üzüm. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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aysima9211's Gewichtsverlauf
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