Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 218,43g.
Frühstück: 玉米, 茶（無糖）, 餐御宴 奶黃包, 德國香腸, 藍莓, 雞蛋, 小黃瓜, 全家 大杯冰拿鐵. Abendessen: 白飯, 臘腸, 炒青菜, 梅汁, 高纖椰果, 珍珠, 冰淇淋, 虱目魚皮, 滷蛋. mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Cardio - 1 Stunde und 31 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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