Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
87,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 45,58g | Eiw: 143,58g | Kohlh: 292,57g.
Frühstück: Hardcore Whey Protein, Bizcocho, Café con Leche Descremada, SanCor Leche en Polvo Descremada. Mittagessen: Manzana, Banana, Naranjas, Peras. Abendessen: Dia Empanadas de Jamón y Queso, El Noble Empanada de Carne Suave , Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cuadrada, Frizzio Pizza Mozzarella y Jamón. Snacks/Sonstiges: Lia Media Tarde, Ilolay Queso Cremoso, SanCor Leche en Polvo Descremada. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guscochia's Gewichtsverlauf
|