Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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70 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 82,86g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 171,53g.
Frühstück: Золото Сеймы Яйцо, Сливочное Масло, Сыр, Кальве Майонез Легкий, Коркунов Конфета, Песочное Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Barilla Макароны Варёные!!!, Говядина Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Магнит Банан. Abendessen: Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Wellness Коктейль. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alexandra120490's Gewichtsverlauf
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