Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3638 kcal
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Fett: 142,03g | Eiw: 178,30g | Kohlh: 407,00g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. Mittagessen: Hacendado Galletas Rebuenas, Diquesí Puré de Verduras, Marcos Conde Queso, Huevo, Hacendado Zumo de Maracuyá, Yogur Griego Natural, Manzana. Abendessen: Hacendado Galletas Rebuenas, Mandarina, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Barquillos Rellenos Sabor Nata, Nocilla Nocilla Chocoleche, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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