Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 155,08g.
Frühstück: 義美 無加糖豆漿, 蒸南瓜, 炒青菜, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Abendessen: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 統一 無加糖高纖豆漿, 雞胸肉, 7-11 丹麥起司火腿. Snacks/Sonstiges: 糖鼎 黑糖桂圓寒天, 西柚. mehr...
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konstantes Gewicht
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amichen28's Gewichtsverlauf
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