Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 163,40g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Miel, Pascual Leche Entera, Tomates. Mittagessen: Café, Azúcar, Leche Entera, Arias Mantequilla, Pan Blanco, Patata, Necora. Abendessen: Hacendado Leche Entera, Hacendado Plátano, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
CARGANDO PILAS - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Yoga - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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EstherGR82's Gewichtsverlauf
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