Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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105,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2542 kcal
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Fett: 107,38g | Eiw: 163,15g | Kohlh: 217,21g.
Frühstück: Flemings Chewy Muesli Bar - Apricot Choc Chip, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Golden Sun, Sweet Chilli , Edam Cheese, Budget , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Roast Chicken Supermarket. Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Mandarin , Banana . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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