Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 144,18g.
Frühstück: Marul, Siyah Zeytin, Hurma, Kaşarlı Tost. Abendessen: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Pirinç Pilavı, Kıymalı Bezelye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Eker Supangle, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mercangulsum's Gewichtsverlauf
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