Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
70,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 35,25g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: Chicken Nugget, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tora Bika Tora Susu, Kolak. Abendessen: Bakwan, Lontong, Dimsum, Mayora Teh Pucuk Harum. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
lisyuanda's Gewichtsverlauf
|