Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2690 kcal
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Fett: 84,76g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 280,07g.
Frühstück: Pablo 巴斯克蛋糕, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 光泉 黑芝麻牛乳（無加糖）. Mittagessen: 丹丹漢堡 赤肉麵線羹. Abendessen: 海瑞 包餡魚丸, 豬皮, 米血糕, 日正 寬冬粉, 有皮雞翼（烘烤）, 金針菇, 豬耳朵, 高麗菜, 西北 水晶餃（原味）. Snacks/Sonstiges: 森永 (Hi-Chew) 森永牛奶糖, 黑丸 仙草奶茶. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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akoyzeno.man's Gewichtsverlauf
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