Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 23,06g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 66,04g.
Mittagessen: Slendier 蒟蒻麵, 芹菜, 大白菜, 櫛瓜, 青椒, 四季豆, 菠菜苗. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 蝦仁, 煮熟的三文魚. Snacks/Sonstiges: Sweet N salty, 巧克力, Fix Fogg, 糙米餅. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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