Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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89 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3221 kcal
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Fett: 154,43g | Eiw: 141,56g | Kohlh: 98,17g.
Frühstück: Woolworths Short Cut Bacon, Fried Egg without Fat, Woolworths Thickened Cream, Coffee (Instant). Abendessen: Woolworths Beef Lean Mince, Salt, Olive Oil, Capsicum, Silverbeet, Birds Eye Baby Beans. Snacks/Sonstiges: Carlton Dry Beer, Water, Salt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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