Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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82 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 101,84g.
Frühstück: Банан, Сметана 15%, Творог 5%, Кешью, Чай с Молоком. Mittagessen: Гречка с Мясом, Пятерочка Лепешка Узбекская, Коровкино Сыр Фермерский, Красные Помидоры, Чай с Молоком. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lana2305nas's Gewichtsverlauf
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