Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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100,1 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 150,89g | Kohlh: 96,30g.
Frühstück: Old Amsterdam Käse, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Goldähren Eiweißbrot (50g), Cappuccino. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Edeka Bio Kokosnussmilch, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Abendessen: Mondo Italiano Kirschpaprika, Eisbergsalat, Möhren, Champignons, Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Hühnerkeule Fleisch und Haut. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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