Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
101 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 88,78g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 193,95g.
Frühstück: 青葉 麵筋, 白吐司, 煎雞蛋. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) BLT辣脆雞腿堡, 麥當勞 (McDonald's) 大薯, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 可口可樂 零卡可樂. Abendessen: 檸檬汁. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|