|
昨天早上吃的蛋餅+1份雞塊
然後下午吃了牛肉+ 花乾湯
晚上還吃了油豆腐跟兩顆雞蛋
然後運動完結束還吃了半顆芭樂 一些堅果還有一包海苔
覺得昨天吃的有點多
|
72,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a29533861's Gewichtsverlauf
|