Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 74,52g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 168,72g.
Frühstück: Manzana Golden, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Hacendado Yogur Griego Ligero, Semillas Secas de Chía. Mittagessen: Café, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Chapata Cristal, Incarlopsa Jamón Serrano. Abendessen: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Mercadona Pan Chapata Cristal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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