Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2014
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1155 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 125,66g.
Frühstück: Water, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Water, McDonald's Apple Slices, Strawberries, Denny's The Super Bird Sandwich, Denny's Club Sandwich. Abendessen: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Applesauce Cake. mehr...
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2880 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schwimmen (Schnell) - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, treadmill - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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bill n cinthia's Gewichtsverlauf
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