Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
94,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 57,25g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 179,89g.
Frühstück: Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой, Кофе, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Твой Дом Гречка Отварная с Грибами и Луком. Abendessen: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Sonstiges: Абрико Топинг Шоколадный, Простоквашино Йогурт Натуральный, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное , Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Хлебец, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
|
2376 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 22 Stunden und 2 Minuten, ходьба - 1 Stunde und 58 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|