Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 153,95g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Кофе с Сахаром, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса. Mittagessen: Фрикадельки в Соусе (Смесь), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Славянский Терем Пряники Имбирные, Чай с Сахаром, Капучино, Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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meat_eater's Gewichtsverlauf
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