Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 181,00g.
Frühstück: Milhafre Manteiga com Sal, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Papaia, Continente Fiambre de Peru. Brunch: Prozis Protein Snack Coconut Flavour. Mittagessen: Laranjas, Continente Atum Natural , Arroz Branco (Médio, Cozido) . Abendessen: Mercadona Salada de Massa. Snacks/Sonstiges: Iogurte Natural sem Gordura, Prozis Zero Snack Cookies & Cream. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
|