Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 203,81g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Elstar, Chiquita Banane, Flohsamenschalen, Protein Müsli, Mandarine, Whey Protein, Papaya. Mittagessen: Vive Soy Mandelmilch, Suntat Gegrillte Rote Paprika, Kartoffeln, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Olivenöl, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Abendessen: Gouda, Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Taifun Pizza-Pizza Bratfilets, REWE Avocado, Radieschen, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Elstar. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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