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Начинаем все сначала. Без подсчета видимо пока не могу.
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47 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Митек Творог 9%, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Abendessen: Мираторг Кордон Блю с Сыром, Шельф Котлеты из Индейки, Sen Soy Соба. Snacks/Sonstiges: Увелка Греча, Простоквашино Молоко 2,5%, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Konti Супер Контик Суфле, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ivanovakr's Gewichtsverlauf
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