Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 190,89g.
Frühstück: Banana Prata, Marilan Lev Magic Toast . Mittagessen: Alface, Coentro, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Maçã. Snacks/Sonstiges: Maçã, McDonald's Big Mac, Fofura Salgadinho de Milho, Chandelle Chocolate. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 10 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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deisemiss's Gewichtsverlauf
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