Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
78,9 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2022:
1661 kcal Fett: 65,64g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 189,67g.   Frühstück: Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco, Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Caffeine Army SuperCoffee, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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