Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 13,46g | Eiw: 33,47g | Kohlh: 76,35g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Nestlé Nutren Protein, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Queijo Mozzarella, Seven Boys Bisnaguinha. Mittagessen: Uncle Ben's Risoto de Vegetais, Quero Feijão Carioca, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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