Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 194,20g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Panco Cream Cracker. Mittagessen: Carne de Panela, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Mangas, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jaine cruz's Gewichtsverlauf
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