Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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87 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 95,46g | Eiw: 159,27g | Kohlh: 238,63g.
Frühstück: Hardcore Whey Protein, Ilolay Queso Cremoso, Lia Media Tarde, SanCor Leche en Polvo Descremada. Mittagessen: Matarazzo Spaghetti, Milanesa de Pollo. Abendessen: Tarta de Jamón y Queso, Empanada de Verdura. Snacks/Sonstiges: Bagley Surtido , Hardcore Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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