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bol kaçamaklı bi haftaydı ve biz metabolizmamla sanırım barıştık 🙏
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74,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: Muz, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Abendessen: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Balkan Yarım Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm, Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Balkan Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pazartesi.baslarim's Gewichtsverlauf
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