Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 88,17g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 133,54g.
Frühstück: Honig, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Gourmet Salami. Mittagessen: Bratwurst, Pommes Frites. Abendessen: Leerdammer Caractère, Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Aldi Gourmet Salami. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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3015 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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