Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2958 kcal
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Fett: 100,39g | Eiw: 156,27g | Kohlh: 349,60g.
Frühstück: Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Flemings Chewy Muesli Bar - Apricot Choc Chip, Mandarin , Banana , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Abendessen: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice. Snacks/Sonstiges: Noodle Canteen Chicken. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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