Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 151,83g.
Frühstück: 媽媽煮藝 馬鈴薯洋芋沙拉, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Mittagessen: 秋刀魚, 清炒蝦仁, 玉米筍, 炒紅蘿蔔, 青江菜, 八方雲集 燉蘿蔔, 義美 滷海帶, 全家 白飯. Snacks/Sonstiges: 統一 蜂蜜菊花茶. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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