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脂13.1kg(16.9%) 內臟5 骨骼肌36.7
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77,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 177,34g | Kohlh: 254,44g.
Mittagessen: 青花菜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 卜蜂 義式香草雞胸肉, 白飯, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 牛奶. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ocelot ezio's Gewichtsverlauf
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