Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 87,44g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 212,16g.
Frühstück: 水煮蛋, Pablo 巴斯克蛋糕, Costco 全脂鮮乳, 原鄉人 堅果雜糧饅頭. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 早安美芝城 熱狗, 乾炒牛河. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 玉米湯(大杯). Snacks/Sonstiges: 日出 土鳳梨酥. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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akoyzeno.man's Gewichtsverlauf
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