Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 65,73g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 88,58g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), Peach, Guava, NOW 洋車前子粉, 義美 原味堅果（綜合五果）, Kiwi Fruit, 7-11 蒸地瓜, 7-11 光泉無加糖黑豆漿. Abendessen: Boiled Egg, 全家 白飯, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: 義美 原味堅果（綜合五果）, 光泉 無加糖黑豆漿. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nemomoer's Gewichtsverlauf
|