Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 117,59g | Eiw: 112,13g | Kohlh: 283,65g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 吳寶春 草莓覆盆子果醬, 壽滿趣 紐西蘭花生醬-顆粒. Mittagessen: 生菜沙律加各種蔬菜, 馬可先生 黑麥酸種麵包, 星巴克 (Starbucks) 美式牛胸薄片帕里尼, 酪梨, 波蛋, Ikea 煙燻鮭魚. Abendessen: 芋粿巧, 苦瓜炒蛋, 全家 草莓乳酪麵包. Snacks/Sonstiges: 莊家 鹹蛋黃方塊酥, 火龍果, 芭樂. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 31 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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