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🦉, endlich wieder da🥰
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99,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 159,87g | Kohlh: 86,48g.
Frühstück: Old Amsterdam Käse, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Gurke (mit Schale), Goldähren Eiweißbrot (50g), Cappuccino. Mittagessen: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Edeka Bio Kokosnussmilch, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. Abendessen: Rote Paprika, Rettich, Händlmaier's Grill Senf, Lauchzwiebeln, Champignons, Möhren, Edeka Romanasalat, Hühnerkeule Fleisch und Haut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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