Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2014
|
67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2339 kcal
|
Fett: 61,32g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 364,40g.
Frühstück: Hero Mermelada Diet Fresa, Ortiz Pan de Molde Integral, Café con Leche. Mittagessen: Ortiz Pan de Molde Integral, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Hacendado Yogur Recetas Pasteleras, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate. Abendessen: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro, Reina Natillas con Galleta. Snacks/Sonstiges: Sandía, Reina Natillas con Galleta. mehr...
|
|
2414 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juancarale's Gewichtsverlauf
|