Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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178,8 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 78,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: BackWerk Geflügelrolle. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpüree, Schweinebauch. Abendessen: Aldi Pfefferbraten, K-Classic Maasdamer, Kornmark Schwarzbrot 54% Vollkorn, Diamant Zimt Zucker, K-Classic Zarte Haferflocken, Pflaumen. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Milfina Kondensmilch 10%, Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nise 40's Gewichtsverlauf
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