Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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127 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 110,31g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Hacendado Yogur 0% con Fruta Manzana. Mittagessen: Manzana Roja, Churrasco, Calabacín, Hacendado Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Entrepinares Queso Tierno Lonchas, RealValle Paleta Cocida Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan Integral. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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