Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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130,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 86,23g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 277,06g.
Frühstück: Apples . Mittagessen: Coca-Cola Cherry Coke, Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g), Firehouse Subs Steak & Cheese (Large). Snacks/Sonstiges: Rule 1 Lean 5 . mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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