Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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123,6 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 215,21g | Kohlh: 249,92g.
Frühstück: Carrefour Compote de Pomme, Flocons d'Avoine, Biotech USA ISO Whey Zero Chocolat . Mittagessen: Huile d'Olive, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Pâtes Complètes. Abendessen: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Nachtmahl: Biotech USA Iso Whey Zéro Fraise, Pommes Pink Lady. Snacks/Sonstiges: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Pâtes Complètes. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Bishop777's Gewichtsverlauf
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